Wenn uns Entscheidungen schwer fallen ist es hilfreich einen Schritt zurück zu treten. Vielleicht so weit, dass wir so tun können als wenn die Entscheidung gar nicht unsere ist, sondern die eines Freundes. Mit Abstand können wir klarer schauen und unbefangener die Fakten sehen und abwägen. Eine grundsätzliche Frage sollte zuerst gestellt werden: *Ist es …
Nacht ist draußen. Die Nacht „zieht an“ oder macht Angst. Am Tag denken wir an die Nacht, unsere Wünsche und Befürchtungen werden wach. In der Nacht sehen wir nur das was sie uns zeigt, wir sehen es so wie wir es sehen wollen. Es sind unsere Fantasien, denen sie Raum gibt, so können wir in …
Auf einer Werbekarte von Boesner stand: Kunst ist alles was frei und leidenschaftlich gemacht wird. Ich meine: Kreativ sind wir, wenn wir etwas neues frei und leidenschaftlich machen. *„Der Kronenkorken liegt in der Gegenwart, der Gewinncode ist vergangen, so kann er meine Zukunft nicht mehr verändern.“* Ein Foto ist ein Foto. Ein Foto mit einer …
Wie sinnlos ist es durch einen Bretterzaun zu wachsen? Wie viel Sinn macht es die Blumen zu entfernen, weil sie dort nicht sein sollten? Macht es Sinn sich darüber zu freuen oder zu ärgern? Und macht es überhaupt Sinn solche Fragen zu stellen? Wenn nur ein Mensch auf der Welt anders antwortet ist die Frage …
Wo auch immer Sie gerade sind, stehend oder sitzend, seien Sie eine Minute ganz still, bewegungslos. Erleben Sie Ihren Atem. Schauen auf irgendetwas oder schließen Sie die Augen. Gehen Sie nicht darauf ein, was Sie gerade wahrnehmen oder denken. Lassen Sie Ihre Schultern locker, bleiben Sie dabei aufrecht. Lächeln Sie, nur ein wenig. Und folgen …
Eine Minute bewegungslos – Eine kleine Meditation Weiterlesen »
