Manchmal, womöglich jeden Tag ist es sinnvoll eine Pause zu machen, das heißt für eine bestimmte Zeit den Körper zu entspannen und etwas ganz anderes zu denken. Auf etwas anderes schauen und für ganz neue Gedanken ein wenig Raum im Kopf schaffen.
Eine Pause beginnt dann, wenn wir nicht mehr an das denken, was wir vorher gemacht haben.